肌に触れる日差しの容赦のない強さがこたえるようになってきました。本格的な夏の訪れですね。 夏は、ダイエットをするのにも厳しい時期です。 「じっとしていても暑いのに痩せるための運動なんてとても考えられない」「夏バテしないよ・・・