夏は特に袖から出ている腕の太さ気になりますよね。 腕を動かすたびにプルプルする太い二の腕が細くなるだけで印象もかなり違います。 今回はこの二の腕が太くなる原因と実際に細くするエクササイズを3つ紹介したいと思います。 二の・・・