スーバーフードが身体にいい食品として関心が高いですが、中でもチアシードはミランダ・カーやアンジェリーナ・ジョリーなどの海外セレブも愛用するスーパーフードとして特に注目を受けています。 今回はこの栄養価が高く、ダイエットに・・・